夏季游泳安全的小常识,一定要记好

发表时间:2020-06-01 16:11

1.不私自游泳,不到无安全措施、无救护人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳。


2.准备好必要的用品及防护设备,如游泳衣、水镜、救生圈等。下水前应作陆上热身,以免发生抽筋等不适反应。


3.把握好游泳时间。游泳时,身体热量散失快,能量消耗大,不宜在水中呆得过久,一般不应超过一个小时。


4.游泳过程中,如果发生抽筋或体力不支现象,切不可惊惶,也不要举手挣扎,应平躺在水面上,露出嘴和鼻子,同时深吸气,浅呼气,使身体仰浮在水面上,用与抽筋腿同侧的手握住脚趾向上拉,另一只手压住抽筋腿的膝盖,使腿伸直。


5.如发现有人溺水,一定要从溺水者的侧面游过去。溺水的人被救上岸后,如果溺水者已经苏醒,要给他穿衣保暖,并让他安静休息,如果情况严重,要及时将溺水者送往医院抢救。


分享到:
联系我们
CONTACT US

天津碧浪菲尔泳池销售有限公司
地址:天津市和平区贵阳路吉利花园3号楼1339室
手机:18522717825
电话:022-27565102
邮箱:biliangfeier2016@126.com
website qrcode

手机版网站